Hefeflocken sind inaktive Nährhefe mit angenehm nussig-würzigem Geschmack und eine geschätzte Zutat der pflanzlichen Küche. Sie werden häufig zur geschmacklichen Verfeinerung von Pasta, Salaten oder Gemüsegerichten verwendet.
Von Natur aus reich an pflanzlichem Eiweiß sowie B-Vitaminen eignen sie sich besonders für eine bewusste, vegetarische oder vegane Ernährung.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.350 kJ / 320 kcal |
| Fett | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g |
| Eiweiß | 45,0 g |
| Salz | 0,15 g |