Mild süß, fein würzig und wohltuend aromatisch
🗺 Herkunft
Fenchel ist im Mittelmeerraum seit Jahrhunderten als Gewürz- und Kulturpflanze bekannt und wird heute vor allem in warmen, sonnenreichen Regionen angebaut. Besonders geschätzt werden die aromatischen Samen, die mit ihrer milden Süße und ihrem leicht anisartigen Duft viele Gerichte verfeinern. Für unseren Fenchel verwenden wir sorgfältig ausgewählte Qualität mit sauberem, sortentypischem Aroma.
Hinweis: Die genaue Herkunft kann je nach Ernte, Verfügbarkeit oder Preisentwicklung variieren – wir achten dabei stets auf zuverlässige Qualität und faire Produktionsbedingungen.
💚 Nährstoffe
Fenchelsamen enthalten von Natur aus ätherische Öle mit Anethol und Fenchon sowie Ballaststoffe und weitere sekundäre Pflanzenstoffe. Ihr mild-süßliches Aroma macht Fenchel besonders angenehm und vielseitig, während die Samen traditionell für eine normale Verdauungsfunktion und das Wohlbefinden des Verdauungstrakts geschätzt werden. Eine Kombination, die Fenchel seit Generationen zu einem Klassiker in Küche und Kräuterzubereitungen macht.
🍴 Verwendung
Fenchel passt hervorragend zu Brot, Gebäck, Fisch, Gemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Suppen und mediterranen Schmorgerichten. In der südtiroler und alpinen Küche wird Fenchel gerne für Brotgewürzmischungen verwendet, wo er gemeinsam mit Kümmel, Koriander oder Anis für ein rundes, würziges Aroma sorgt. Auch als Tee aufgegossen entfaltet er seinen milden, süßlich-warmen Geschmack.
⚙️ Verarbeitung
Die Fenchelsamen werden nach der Ernte sorgfältig getrocknet und gereinigt. So bleiben ihr typischer Duft, die natürliche Süße und die feine Würze bestmöglich erhalten. Ganze Fenchelsamen können direkt verwendet oder kurz vor der Verwendung leicht angestoßen beziehungsweise gemörsert werden, damit sich ihr Aroma besonders schön entfaltet.
❄️ Lagerhinweis
Kühl(>15 °C), dunkel und trocken lagern.
| Durchschnittliche Nährwerte | auf 100 g |
|---|---|
| Energie | 1443 kJ / 345 kcal |
| Fett | 14,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 52,3 g |
| davon Zucker | nicht angegeben |
| Ballaststoffe | 39,8 g |
| Eiweiß | 15,8 g |
| Salz | 0,22 g |