Schwarzkümmel Nigella sativa

🌿 Tiefwürzig, pfeffrig herb und orientalisch aromatisch


🗺 Herkunft

Schwarzkümmel, botanisch Nigella sativa, ist trotz seines Namens weder mit Kümmel noch mit Kreuzkümmel verwandt. Die kleinen schwarzen Samen stammen ursprünglich aus Vorderasien, Nordafrika und dem orientalischen Raum, wo sie seit langer Zeit in der Brot- und Gewürzküche geschätzt werden. Ihr Aroma ist kräftig, leicht pfeffrig, etwas herb und erinnert fein an Zwiebel, Sesam und Oregano.

Hinweis: Die genaue Herkunft kann je nach Ernte, Verfügbarkeit oder Preisentwicklung variieren – wir achten dabei stets auf zuverlässige Qualität und faire Produktionsbedingungen.


💚 Nährstoffe

Schwarzkümmelsamen enthalten von Natur aus wertvolle Pflanzenöle, pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und aromatische Pflanzenstoffe. Besonders charakteristisch sind die enthaltenen ätherischen Öle und sekundären Pflanzenstoffe, die den typischen kräftig-würzigen Duft und Geschmack prägen. Kulinarisch wird Schwarzkümmel vor allem wegen seiner intensiven Würzkraft geschätzt, da schon kleine Mengen Brot, Gemüse und orientalischen Gerichten eine markante Note geben.


🍴 Verwendung

Schwarzkümmel passt besonders gut zu Fladenbrot, Brot, Brötchen, Gebäck, Gemüsegerichten, Hülsenfrüchten, Reis, Kartoffeln, Salaten, Dips und orientalischen Gewürzmischungen. Die Samen können direkt über Teige, Salate oder warme Gerichte gestreut werden. Besonders fein wirkt Schwarzkümmel auf Fladenbrot, in Hummus, zu Joghurt-Dips oder in Kombination mit Sesam, Koriander, Kreuzkümmel und Chili.


⚙️ Verarbeitung

Für Schwarzkümmel werden die reifen Samenkapseln der Nigella-Pflanze geerntet, getrocknet und anschließend gereinigt. Die kleinen schwarzen Samen bleiben ganz und bewahren dadurch ihr kräftiges Aroma besonders gut. Dieses Produkt führen wir lose – so kann die gewünschte Menge flexibel gewählt werden.


❄️ Lagerhinweis

Kühl(>15 °C), dunkel und trocken lagern.

Zutaten: Schwarzkümmel / Nigella sativa.

Durchschnittliche Nährwerteauf 100 g
Energie1569 kJ / 375 kcal
Fett22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren3,5 g
Kohlenhydrate33,0 g
davon Zucker2,3 g
Ballaststoffe14,0 g
Eiweiß18,0 g
Salz0,10 g
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ab 3,20 € / 100g
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