🌾 Milde Haferkörner, vollwertig und fein nussig
🗺 Herkunft
Bio Haferkörner gehören zu den klassischen Vollgetreiden der natürlichen Küche. Hafer wird wegen seines milden, leicht nussigen Geschmacks und seiner angenehm weichen Kochstruktur geschätzt. Die ganzen Körner lassen sich vielseitig verwenden – als Frischkorn, gekocht, geschrotet oder frisch gemahlen.
Hinweis: Die genaue Herkunft kann je nach Ernte, Verfügbarkeit oder Preisentwicklung variieren – wir achten dabei stets auf zuverlässige Qualität und faire Produktionsbedingungen.
💚 Nährstoffe
Bio Haferkörner verbinden wertvolle komplexe Kohlenhydrate mit natürlichem pflanzlichem Eiweiß und einem hohen Ballaststoffgehalt. Besonders charakteristisch sind die im Hafer enthaltenen Beta-Glucane, lösliche Ballaststoffe, die Hafer ernährungsphysiologisch besonders interessant machen. Mit seinem Eiweißanteil ist Hafer zudem eine natürliche Proteinquelle und liefert von Natur aus Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan.
🍴 Verwendung
Bio Haferkörner eignen sich für Frischkornmüsli, warme Getreidebreie, Suppen, Eintöpfe, Bratlinge und kernige Beilagen. Frisch gemahlen können sie auch für Brot, Brötchen, Pancakes oder andere Backwaren verwendet werden. Vor dem Kochen empfiehlt es sich, die Körner einzuweichen oder entsprechend länger zu garen.
⚙️ Verarbeitung
Die Haferkörner werden nach der Ernte gereinigt und schonend aufbereitet. Dieses Produkt führen wir lose; bei Bedarf kann es auch frisch gemahlen und vakuumiert werden. So bleibt der Hafer flexibel einsetzbar – vom ganzen Korn bis zur frisch vermahlenen Backzutat.
❄️ Lagerhinweis
Kühl(>15 °C), dunkel und trocken lagern.
| Nährwert | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 1391 kJ / 332 kcal |
| Fett | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0,13 g |