🌾 Zart geflockt, fein nussig im Geschmack
🗺 Herkunft
Bio Buchweizenflocken werden aus Buchweizen aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt. Trotz seines Namens ist Buchweizen kein Weizen, sondern ein sogenanntes Pseudogetreide und gehört botanisch zu den Knöterichgewächsen. Er ist von Natur aus glutenfrei und wird wegen seines mild-nussigen Geschmacks besonders in der bewussten Frühstücks- und Backküche geschätzt.
Hinweis: Die genaue Herkunft kann je nach Ernte, Verfügbarkeit oder Preisentwicklung variieren – wir achten dabei stets auf zuverlässige Qualität und faire Produktionsbedingungen.
💚 Nährstoffe
Bio Buchweizenflocken liefern komplexe Kohlenhydrate, pflanzliches Eiweiß und natürliche Ballaststoffe. Besonders interessant ist Buchweizen durch sein Aminosäureprofil mit wertvollen Bausteinen wie Lysin. Dazu bringt er von Natur aus Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium und Zink sowie sekundäre Pflanzenstoffe wie Rutin mit.
🍴 Verwendung
Bio Buchweizenflocken eignen sich hervorragend für Müsli, Porridge, Overnight Oats, Joghurt, Smoothie-Bowls und Breigerichte. Auch in Brot, Brötchen, Pfannkuchen, Waffeln, Keksen oder Müsliriegeln lassen sie sich vielseitig einsetzen. Sie quellen rasch, geben Speisen eine angenehm weiche Struktur und bringen eine feine, nussige Note mit.
⚙️ Verarbeitung
Für Buchweizenflocken werden die Buchweizenkörner gereinigt, schonend gedämpft und anschließend zu zarten Flocken gewalzt. Dadurch werden sie schneller quellfähig und lassen sich unkompliziert in Frühstücks- und Backrezepten verwenden.
❄️ Lagerhinweis
Kühl(>15 °C), dunkel und trocken lagern.
| Nährwert | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 1447 kJ / 346 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Salz | 0,01 g |